问题分析：痔疮是由于直肠下静脉回流障碍引起的一种肛肠疾病，按痔核部位不同分为三型即内痔、外痔及混合痔。根据你的描述考虑为外痔或混合痔。另胃胀、疼考虑为胃部疾病所致。
平时注意饮食，不要吃生冷、辛辣刺激的食物、不要饮酒、避免久坐。建议平时注意饮食，多吃一些粗纤维的食物、多吃一些润肠的东西。建议到医院就诊肛肠外科，请专科医生为你查体及指导治疗