问题分析：怀孕初期的妇女会有腰痛或腰酸，注意观察有无其他症状。正常情况也会有酸痛的感觉，要注意休息，平时不事宜久坐，休息好了就好了。特别注意和平时怀孕前不同的症状，怀孕初期是保胎期。
建议除了注意空气质量、营养和保健，也应该注意防止流产或者宫外孕，如果有两边疼痛的应及时到医院确诊，尽早排除宫外孕的可能，为准妈妈提供更多心理上的安全感和减少对生理上疼痛不必要的担心