病情分析： 您好，您的症状可能是颈肩部的肌肉劳损，与长期低头工作或学习、过度劳累、伤风感冒等因素有关，应与您的过敏性鼻炎、鼻窦炎好像关系不大。可以采取局部保暖、按摩、帖敷伤湿止痛膏，口服氯唑沙宗片、布洛芬等；如怀疑伤风感冒引起，可以口服速效伤风胶囊等试试。
意见建议：建议您注意避开过敏因素，预防感冒，多休息，多喝水，不要长期保持一个姿势，要注意调节和锻炼，生活作息要有规律，保持良好心情，积极治疗过敏性鼻炎和鼻窦炎。