心慌、心率不齐、胸闷、失眠、厌食
2013-09-09
问题描述：（女 , 22岁）心慌、心率不齐、胸闷、失眠、厌食以前偶尔会心慌、胸闷一下一会儿就好起来、近三周老是觉得心慌、胸闷、呼吸困难、老是失眠一晚上只睡三四个小时、不想吃饭有时候有点恶心、多出冷汗、口干舌燥……想咨询一下是什么病引起的?谢谢……
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有好处
2014-09-11