早上起来口臭怎么办?每天睡醒,朋友都说我有口腔异味...
2013-09-09
问题描述:(男 , 22岁)早上起来口臭怎么办?每天睡醒,朋友都说我有口腔异味怎么回事呢?可是我自己并没有闻到,我平时也比较讲卫生,早晚都刷牙都很认真。平时上班时间因为工作太忙,有时候一天就喝一杯水,口比较容易发干,.不知与这有没有关系?请问口腔有异味是怎么回事呢?为什么会有口臭呢?
医生回答(1)
陈小华
副主任医师
北京永安中医医院
病情分析:
你好!早上起床有口臭大都是hi比较正常的,因为在睡眠时,口腔活动减少,唾液分泌减弱,细菌大量繁殖,产生大量使人不愉快的气体。晨起后,口腔活动增加,唾液分泌增多,这些气体逐渐被稀释。特别在刷牙后,机械的清洁作用使口臭气体明显减少,口臭可减轻或消失。 如果你没有什么其他的症状表现,说明你的没有口臭问题。
意见建议:
但是为了预防口臭的产生,平时也可以做一些预防措施: 1.积极治疗牙周疾病。要定期进行全面的检查,口腔疾病要及时发现并治疗。 2.多嚼些口香糖、尽可能多地饮些水果汁,也可在饮水中加入柠檬汁刺激唾液腺分泌唾液。 3.正确刷牙和刷舌。刷牙的关键是清除齿缝残渣。刷舌可去除舌后部细小的指状绒毛上的细菌,但要注意轻而慢,不可操之过急,擦伤舌部。 4.饮食多样化,多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉和谷类,可以预防口臭和牙龈疾病。少食多餐,细嚼慢咽,不要断顿。吃八成饱即可,以防积食。多喝水。慎食大蒜、洋葱等气味较重的食品,或与香菜、大料等一起食用,以消除异味。
2014-09-11