病情分析： 您好，根据您的描述，小腹胀痛、腰骶部坠胀感可能与盆腔炎、盆腔积液有关，建议您注意保暖和休息，积极用药治疗盆腔炎。
意见建议：建议您合理膳食，忌辛辣，多喝水，注意保暖和卫生，保持充足的休息，避免劳累和受凉。积极用药治疗炎症。定期复查。平时适当体育锻炼，增强体质。