病情分析：你好，从你所说的症状来看：那可能是感冒而引起的发热、头痛、头晕、头昏脑涨，乏力、嗜睡、没精神等症状的出现。
意见建议：应该清淡饮食，多饮热开水，少吃生冷、辛辣、刺激性等食物，可以适当运动，合理出汗，你所说的症状可能会有所缓解。可以采用摧那、按摩、刮痧、针灸等传统方法治疗，发热时还可以采用酒精擦浴，冷毛巾敷额头。