病情分析： 你好，引起高血压的原因很多，主要是由于遗传因素与环境因素相互作用的结果，一般来说60%左右的高血压有家族史。高血压与长期进食含盐量高的食物也有一定的关系。另外，超重或者肥胖也是高血压的危险因素。
意见建议：血压高的话，建议低盐饮食，适当健身，注意休息，避免过度劳累及精神紧张，如果血压升高明显的话，可以适当服用降压药物控制血压。祝你早日康复。