病情分析:你好!从您简要的描述中我们可以判断出您的=可能有牙龈疾病,而牙龈疾病恰是引起口臭的重要原因之一,因此你要去口臭,归根结底就是治疗牙龈疾病。
意见建议:对于牙龈疾病引起的口臭,建议你先到牙科治好牙龈疾病。另外,日常生活中常用的去口臭的方法有:
1。用淡盐水漱口,能杀菌消炎;
2。咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好,让食物本身特有的香气充分分解出来,有效净化口气;
3。苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果;
4。香料。可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新;
5。酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。