问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况建议你口服艾附暖宫丸和乌鸡白凤丸来调理一下，保持心情舒畅，不要过于担心。
你好朋友，建议你规范用药治疗，服用药物治疗期间注意饮食营养，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理安排作息，不要熬夜和过于劳累，注意腹部保暖