问题分析：你好，根据你说的情况，考虑一个功能性消化不良的症状可能性比较大。建议你可以吃一些丽珠得乐改善一下你的症状，同时平时饮食不要过饱，一般7分饱就可以了，一次性进食过多会导致胃肠道负担加重导致腹痛、腹泻的症状。
意见建议：建议平时饮食不要吃一些辛辣刺激、生冷的食物，不要暴饮暴食，晚上睡觉的时候可以揉揉肚子，改善一下症状。祝生活愉快！