问题分析：你好，扁桃体作为上呼吸道一个重要的免疫器官，那么你机体免疫力下降，引起炎症性疾病如鼻炎时，扁桃体作为抵抗外来病原体的门户反应性肿大，尽可能清除病原体，但是在机体抵抗力不强时，那么无法完全清除时，扁桃体不能回复正常生理状态，所以引起你打鼾。
意见建议：平时预防：建议您多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。 治疗上是主要以对格兰阳性球菌敏感的抗生素（青霉素或头孢）、抗病毒口服液，板蓝根、维c银翘片、清咽颗粒、珊瑚含片等中成药物调理，盐水含漱口。 有不懂的再咨询。