问题分析：你好，根据以上简单描述，桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，常合并甲状腺肿大。建议去医院加查一下甲状腺大小及有无压迫症状而决定是否治疗。如甲状腺较小，又无明显压迫症状者，随访观察即可，甲状腺肿大明显并伴有压迫症状时，应进行治疗。
意见建议：饮食宜清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果；注意不吃海带等含碘高的海产品和辛辣刺激食物，还应注意多休息，避免疲劳，最好不要敖夜。