问题分析：早晨好！在中医理论上有：女性以血为本之说。从你所讲的情况，用中医角度来看，如果不是有明显的慢性消耗性疾病引起的话，可能多与控制饮食不当，导致营养不良有关。
意见建议：建议控制饮食减肥也要讲究方法，应以饮食营养均衡，每日坚持适量运动才对。建议平日可多吃些红枣、枸杞、桂圆等，药物可用中成药复方阿胶浆来帮助调理。祝好！