缺铁性贫血吃什么食物
2013-08-31
问题描述:(男 , 12岁)缺铁性贫血吃什么食物
医生回答(1)
赵强德
医师
南昌大学第二附属医院
病情分析:
你好!根据你的描述,可用1、高蛋白饮食,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制2、进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠3、膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
意见建议:
根据你的情况,建议纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 。
2014-09-10