指导意见： 你好，你说的情况是晚上睡不踏实，白天头脑没有精神，动作有点恍惚。 这个情况多见于神经衰弱的情况，建议服用维生素B1+谷维素+腺苷B12+安神补脑液做调节治疗。同时注意多休息，不要熬夜，多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物。