补钙怎么样的钙比较好？
2014-09-09
问题描述：（女 , 56岁）补钙怎么样的钙比较好？ 补钙怎么样的钙比较好。
医生回答(1)
于显明
副主任医师
扶余市中医院
病情分析：
您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收
意见建议：
多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。
2014-09-09