病情分析： 您好，根据你的诉说，你是由着凉或是饮食不好消化的食物引起的，
意见建议：初步诊断胃炎，建议要注意饮食不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要以清淡的食物为主，现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖，以免着凉加重胃炎，尤其在外面饮食更要注意饮食卫生，治疗三九胃泰颗粒加肠炎灵片口服就可以了