病情分析：您好，您说的情况一般时候一年拆除钢板，进入骨折功能锻炼期，应该在专业的骨科医生指导下锻炼，锻炼强度慢慢加大，不宜过急，加强营养，注意休息，完全恢复好应该和正常一样的，不用担心。
意见建议：建议必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。