病情分析：平时要注意,来时不可以吃冰的,酸的,辣的,不能剧烈运动.
意见建议：你不会是已经痛经了吧.那你平时泡红糖水喝.痛的时候泡点姜片茶喝.暖暖肚子.来的时候,别让肚子凉了.要喝温水.洗澡也用温水,不要用冷水.要淋浴,不能浴缸里洗.