问题分析：你好，根据你的情况，出现阴道炎和盆腔炎的征兆，需要规范抗炎治疗，因为女性尿道比较短，结构复杂，容易感染而且容易复发。
意见建议：建议到妇科规范抗炎治疗，不要熬夜，多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，同时减少性生活。避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，希望帮到你。