问题分析：你好，根据你的情况，出现尿频的征兆，首先需要排除尿路感染的可能。同时控制饮食，这个是关键，同时注意用药。
意见建议：可以到医院查一下血常规、尿常规等明确诊断。同时避免辛辣油炸食物，如辣椒、葱蒜等少吃，多喝水，多运动，不要久坐。希望帮到你。