病情分析： 您好，内分泌失调主要就是指人体的内分泌系统分泌各种激素调节人体各系统的正常生理功能，如果出现失调就会出现很多症状，如脾气差，皮肤变差，妇科疾病等很多症状，主要是由于情绪失调、生理性的如青春期或者更年期，环境因素如受风寒等。
意见建议：您好，平时饮食要营养丰富，蔬菜肉类都不挑，但过度油腻辛辣的少吃，保持心情舒畅，睡眠充足，大便通畅，多饮水，适当参加体育运动。如果症状严重，建议中医中药调理。