小儿磨牙;小儿2.6岁半夜磨牙。
2013-08-14
问题描述:(男 , 2.6岁)小儿磨牙;小儿2.6岁半夜磨牙。怎样解决?我在1岁多时问过妇幼保健的医生,也未说个明白。
医生回答(1)
燕路军
广宗人民医院
病情分析:
你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。你应该注意:1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。
意见建议:
像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
2014-09-08