秦皇岛中医治疗失眠抑郁最好的医院
2013-08-14
问题描述:(男 , 32岁)我老婆估计是到了更年期了,最近看什么都不爽,心烦,对我也是看的不顺眼的,现在我该怎么治了效果是最好的饿呢失眠抑郁的治疗
医生回答(1)
于娜诗
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2014-09-08