生完孩子怎样减肥，身高体重一直很困惑，想快速减肥。...
2013-08-10
问题描述：（男 , 25岁）生完孩子怎样减肥，身高体重一直很困惑，想快速减肥。跳绳真的可以减肥么，有人说跳久了腿回粗是不是呀？另外怎么跳才可以有效的减肥生完孩子怎样减肥、生完孩子怎样减肥、生完孩子怎样减肥、
医生回答(1)
徐卫会
医师
河北省保定市唐县县医院
病情分析：你好，您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
意见建议：跑步和游泳是最好的减肥运动，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
2014-09-08