怎么样能快速减肥，身高体重一直很困惑，想快速减肥。...
2013-08-10
问题描述：（男 , 25岁）怎么样能快速减肥，身高体重一直很困惑，想快速减肥。我到底应该怎样才可以减肥减得又快又好啊啊啊。我15岁。139斤吧。我真的很烦。不知道该怎么办。我已近吃少很多东西了。每晚都做仰卧起坐50多个，每天加一些。可是没什么效果啊？急了怎么样能快速减肥、怎么样能快速减肥、怎么样能快速减肥、
医生回答(1)
王丽娟
辽宁中医药大学附属医院
病情分析： 你好，很高兴为你解答，减肥不是一朝一夕就可以达到理想效果的，这是一个长期坚持的过程。一般减肥效果比较好的方法是在运动的同时配合节食。
意见建议：当运动配合节食瘦下来后，不要就这样停止运动了，一般运动时间超过一年的时间以上才不会反弹，希望我的回答能为你提供帮助，祝你健康美丽。
2014-09-08