在阳光下看书，让阳光直接照射，对眼睛是很有害的。另外阳光中含有人的眼睛根本看不到的红外线和紫外线，人眼若受紫外线直接照射过多、时间过长，就会伤害角膜上的细胞。
所以，还是建议在明亮的灯光下看书，但是注意灯光不要太刺眼。日常要注意用眼卫生，避免眼睛过度疲劳。