女性每天和红糖水可以改善肤色吗可以补血吗
2014-09-07
问题描述：（女 , 31岁）女性每天和红糖水可以改善肤色吗可以补血吗生过两个小孩，打过一个肤色暗沉，怕冷
医生回答(1)
孙中宝
主治医师
包河仁爱诊所
问题分析：
您好，根据您的描述，您的情况可能是气血虚亏所致，可给予补气养血类中成药口服。糖类食品并不具有补血作用，且因含热量较高，长期大量服用可能会引起血糖升高，以及体内热量过剩而转化为脂肪等问题。
意见建议：
建议您口服一益气养血口服液，平时可多食用大枣、牛肉、羊肉、鸡肉等食物，并适当进行体育锻炼，以增强体质。
2014-09-07