问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，您的这种情况多考虑是慢性咽炎的表现，可以口服清喉利咽颗粒和栀子金花丸治疗，看症状是否减轻，必要时去医院做下喉镜检查，确诊病因后对症治疗。
意见建议：朋友您好，你的这种情况建议规范用药治疗，治疗期间多喝水，饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油炸和辛辣刺激的食品，注意口腔卫生，早晚刷牙，做好日常护理。