问题分析：记忆障碍可以吃核桃
意见建议：当然可以吃核桃。日常还可以吃点其它的坚果，非常有利于身体。另外，日常要保持充足的睡眠，不熬夜，戒烟禁酒，不吃剩饭菜，保持心情愉悦，可以适当增加运动量，饮食要有规律，营养均衡。另外，可以下棋，头部按摩，都有利于记忆力的增长。