吃了那些东西，白头发能变成黑头发吗？
2014-09-07
问题描述：（男 , 17岁）吃了那些东西，白头发能变成黑头发吗？ 啤酒肚咋瘦？
医生回答(1)
李玲芳
主任医师
淮北市人民医院
问题分析：
头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色。
意见建议：
为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
2014-09-07