病情分析： 你好,根据你的情况,属于膝关节骨性关节炎,是膝关节的一种退行性病变.治疗主要针对膝关节骨性关节炎即可.临床上可以口服消炎,消肿,活血化瘀等药物,关节注射玻璃酸钠等药物,症状较重,长期保守治疗效果不佳者可考虑手术治疗,可以选择关节镜下膝关节清理,或者膝关节置换手术.
意见建议：建议去骨科就诊,及时诊断治疗.其治疗方法及注意事项有以下几点：
１.应尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担.
２.避免长时间下蹲,或半蹲位的劳动姿势,防止膝关节固定在一种姿势而受力过大.
３.天气寒冷时关节应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉.
４.已患有膝关节骨性关节炎的病人,尽量少上下楼梯,少登山,少久站,少打太极拳,少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情.
５.膝关节骨性关节炎的总体治疗原则是外用药物与口服药物治疗相结合,口服消炎,消肿类药物,可以关节腔注射药物治疗,必要时采取手术治疗.