病情分析： 痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.
意见建议：建议及时到医院检查B超及性激素六项,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.