黑眼圈很重，乏力，记忆力减退，失眠怎么办？黑眼圈很...
2013-08-03
问题描述：（女 , 58岁）黑眼圈很重，乏力，记忆力减退，失眠怎么办？黑眼圈很重，乏力，记忆力减退，失眠怎么办。没有做任何检查怎么才能去掉黑眼圈，恢复精力
医生回答(1)
郭凤祥
医师
病情分析：
您好，导致失眠的因素有很多，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。首先要确认你孩子失眠的原因，才好对症治疗。
意见建议：
以下建议可能对您的孩子解决失眠问题有所帮助 1、尽量不熬夜 2、睡前保持规律生活 3、饮食要合理 4、尝试缓解压力 5、保持合适的睡姿
2014-09-07