一般没有什么害处的，不过为了不影响睡眠最好是不要弄。睡眠时人身体健康的最根本保障。
发光材料是利用丰富的稀土资源研制而成的产品。它能在白天或灯光照射下，吸收光能10~15分种后，在夜里或黑暗处长时间释放荧光。该材料不含任何放射性元素，具有吸光快，起始亮度高、余辉时间长、安全实用等特点，可作为一种添加剂或颜料。