你好
根据你得症状描述很可能是腰肌劳损,.这样得病症诱发原因有很多,扭伤,久坐,劳累,都可能引起,生活中需要注意劳逸结合,避免劳累和久坐,此外最好配合药物治疗.采用中药外敷,药效可以直达患处.起到舒筋活血,消炎止痛得作用,有效缓解症状,效果比较理想,不妨去用用,有问题随时欢迎咨询,祝患者早日康复!