问题分析：你目前的症状，考虑为颈椎病的可能性大，颈椎生理曲度改变，导致血管、神经受压，多与生活中颈部姿势不正有关；从经络角度考虑，为督脉、膀胱经经络不通可能性大，多为气滞血瘀。
意见建议：建议拍颈椎X片，以明确诊断；可以采用针灸，选穴：后溪，中渚，间谷，可很快缓解疼痛；还可采用按摩、刮痧、中药膏药外贴等，综合治疗，以缓解疼痛。