指导意见：您好！孕吐反应是孕早期比较常见的情况，不要过分紧张，适当放松心情，转移注意力，避开可刺激孕吐的食物，同时在孕吐严重的时候可以借助生姜，将姜片放入开水中10分钟后，取出姜片，加适量蜂蜜饮用，可缓解孕吐，还可以适当摄取维生素B6,或者复合维生素B族以对抗呕吐，当然准妈妈要在对抗孕吐的同时，也要保证基础的热量摄入，维 持血糖平衡，适当饮水，不可脱水。