过敏性鼻炎与过敏性体质、缺乏微量元素及饮食结构不合理等有关，最好是饮食结构合理均衡，提倡多吃干果，如西瓜籽、葵花籽、花生、杏仁、巴旦、葡萄干、葡萄籽等，每天不要吃多，每样几十粒即可。这样能增加体内的微量元素，增强体质，提高免疫，预防过敏复发等。