病情分析： 你好，如果疼痛与低头弯腰的姿势有关，或于睡眠时加重，则常见于棘上韧带炎或肌筋膜炎等。
意见建议：治疗的话可局部热敷、按摩，红外线烤电，外帖中药止痛膏或药物离子导入等，疼痛明显影响休息或日常工作则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。如果局部有压痛点则可以封闭治疗。平时注意工作姿势，避免长时间低头弯腰动作，避免局部着凉，平卧硬板床休息，进行腰背肌功能练习。