根据您对自身情况的描述，可能是由于最近过于劳累或是受凉等等因素引起的，您需要及时的进行心理调整，适当的进行相关的检查。
建议：首先进行自我调整，尽量避免那些紧张因素、劳累等因素的影响；其次就是在情况加重的前提下到医院做一下相关的检查，在医生的指导下进行适当的药物等治疗，祝您早日恢复健康！