问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况，腰椎椎间盘突出可以口服骨仙片，同时配合口服营养神经的药物，如谷维素、维生素B12等。
意见建议：朋友您好，这种情况建议口服药物治疗的同时，去医院的中医科配合进行腰椎牵引和针灸治疗，治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，祝早日康复。