吃什么让人延缓衰老？
2014-09-05
问题描述：（女 , 40岁）吃什么让人延缓衰老？？ 现在已经人到中年了，脸上也不知不觉的爬上了些皱纹，以前没有注意过，但现在突然感觉自己老了好多，尤其是眼角的鱼尾纹，看电视上有很多人都说注意饮食方面也可以有效的延缓衰老？。 请问，吃什么东西能够让人延缓衰老呢？
医生回答(1)
沈明强
副主任医师
杭州市第二人民医院
病情分析：
你好， 含有丰富的维生素类物质，其维生素c的含量突出，
意见建议：
比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3―4倍，比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是种适时的保健蔬菜。
2014-09-05