问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑这种情况可以口服活血止痛和营养神经的药物，如腰痛宁胶囊、芬必得和谷维素等药物进行治疗。
意见建议：朋友您好，这种情况建议口服药物治疗的同时去医院的中医科配合进行腰椎牵引、针灸和推拿按摩等治疗，治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，祝早日康复。