病情分析： 您好，这样的情况应该是腰肌劳损的表现，另外，还有可能是腰椎间盘病变引起的。
意见建议：药物可以用中药的壮腰健肾丸口服。也可以口服仙灵骨葆等。 如果仍不缓解，最好到医院做CT或者核磁检查。明确原因，对症处理。 最好做理疗或者针灸治疗，效果也不错的。避免受凉。 祝早日康复。