问题描述：（女 , 18岁）最近几个月严重便秘害得额头长啦好多粉红最近几个月严重便秘四五天都没有便意而且就算有便意都需要使劲振才出来一点点就在也上不出来害得肚子和腰冒拉好多肉起来不说额头还长啦粉色大痘痘鼻子也在冒黑头前面去药店买啦两盒润肠胶囊吃啦还拉的快些现在吃完了又恢复原状怎么办？每天喝一小袋金钱草颗粒能治便秘吗？怎样才能彻底让便秘好起来呢？还有痘痘和黑头有什么好方法能让它消除呢？不想去医院看希望有个和答案谢谢！