病情分析： 您好！此病的发病原因尚未完全阐明，目前认为跟解剖、免疫、牙合等因素有关，但是临床最多见的是患者长期关节负荷过重而导致的，一般在休息过后会得到好转。
意见建议：建议您最近不要吃硬食，改变不良生活习惯，不要多多次反复的咬合运动，一般可以缓解。如果一周后还不见好转，可到当地正规医院通过服药、封闭治疗，实在不见好转还可选用手术治疗。希望我的回答能够帮到您！