便秘应该吃什么长期便秘怎么办谈谈便秘应该吃什么怎么...
2013-07-17
问题描述:(男 , 45岁)便秘应该吃什么长期便秘怎么办谈谈便秘应该吃什么怎么回事啊?.......是什么原因,怎样预防和治疗?......
医生回答(1)
高建达
医师
河北省高阳县医院
病情分析:
便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
意见建议:
养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
2014-09-05