指导意见：你是由着凉或是饮食不好消化的食物引起的，初步诊断胃炎，建议尤其是有胃病的人，要注意饮食和饮食规律，要以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，吃饭不要吃得太快，要少吃多餐，要养成一日三餐的良好习惯，治疗三九胃泰颗粒加吗丁啉片口服就可以了。